Elípticas
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¿Te apuntas al gimnasio por fin este año? ¿Prefieres montarte un gimnasio en casa? Ármate de valor de una vez por todas y abandona el sofá haciendo zapping y pensando: «Mañana». Porque hoy, sí, hoy mismo te traemos una guía que te puede ayudar con este problemilla. Y es que, si tu no vas al gimnasio, haz que el gimnasio vaya a ti. ¿Cómo? Con una máquina elíptica, fácil, o incluso una bicicleta estática o una máquina de step para hacer fitness como si estuvieras en el gimnasio.

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Atento a la guía de compra de hoy, porque te enseñamos el ABC de las elípticas y te dejamos una lista con las más baratas para que no tengas que salir de casa, todo indoor. Que todos sabemos ya cuánto te cuesta.

Tipos de elípticas

Una elíptica es una elíptica, sí, pero podemos diferenciar dos tipos con características diferentes entre las que puedes elegir.

Completas

Estas son las que hay en el gimnasio, las que ves desde fuera… La verdad es que ocupan mucho espacio porque vienen en versión extendida profesional. Con todas sus piezas y también funciones. Esa es una de las principales diferencias entre ambos tipos. Estas tienen opciones para regular la intensidad y te permiten trabajar tanto la mitad superior como la mitad inferior de tu cuerpo. Algunas incluso te permiten trabajar sólo la superior.

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  • Indicación LCD: durante tu entrenamiento muestra el tiempo, la velocidad, la distancia, el trayecto, el pulso y las calorías quemadas (ver la imagen 4).
  • Espuma de alta calidad: los brazos oscilantes revestidos proporcionan una posición de agarre exclusiva y agradable al tacto durante el entrenamiento elíptico en casa.
  • Medidor de pulso de mano: integrado en los agarres, mide la frecuencia cardíaca (ver imagen 4).
  • 8 niveles de resistencia: ajustable para un entrenamiento cruzado eficiente en casa.
  • Superficies de apoyo antideslizantes: por el óptimo tamaño permiten un entrenamiento intenso con alta seguridad.
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  • Eliptica diseñada para un uso regular de hasta 1 hora la día con monitor LCD retroiluminado azul que muestra Distancia, Tiempo, Velocidad/RPM, Watts y Pulso
  • Peso maximo recomendado de usuario 110 Kg
  • Monitor con 4 perfiles predefinidos, 4 perfiles personalizables, 1 programa aleatorio, 4 programas de control de ritmo cardiaco (HRC) y 1 programa de control de grasa corporal (Body Fat)
  • Máquina i.Concept con dispositivo Bluetooth integrado. Permite conectar el dispositivo portatil a la eliptica así como descargar aplicaciones especificas de fitness como BH by Kinomap
  • La distancia de 16 cm entre pédales y la regulación horizontal de los mismo permitirán alcanzar la posición más comoda para el entrenamiento
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  • 7. El volante sólido cromado de 25 kg proporciona estabilidad y impulso de conducción.
  • Manillar de doble acción, posiciones de giro y modo fijo
  • El sistema de pastillas de freno de tela de fieltro permite varios niveles de tensión. Mecanismo de cadena suave.
  • Pedales antideslizantes grandes para mayor seguridad y comodidad.
  • LCD muestra tiempo, velocidad, distancia, calorías y escaneo.

Elípticas con conectividad al teléfono

Los modelos de gama más alta incluyen pantallas LED que simulan tu esfuerzo en un entorno como corriendo en el campo o incluso conectividad Bluetooth para sincronizar con tu teléfono móvil.

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  • Mouvement fluide le moteur est autopropulsé le vélo d'appartement dispose de freins magnétiques
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  • Permite colocar en sentido tanto vertical como horizontal tus teléfonos inteligentes, tabletas y lectores electrónicos de 4" - 13", tales como ipad Air 1 2 3, iPad Pro, iPad Mini, Samsung Tablets,...
  • Con la bisagra integrada, no hace falta pulsar ningún botón puedes ajustar entre 0°-100° de 10 posiciones según tus necesidades de uso.
  • Perfecto para ver películas, navegar por Internet, leer libros electrónicos, Facetime, leer receta de cocina en ocasiones como escritorio, cama, cafetería, cocina, etc.
  • Para se más considerable, tanto en la base-U de apoyo como en la espalda hemos diseñado protecciones de goma, lo que asienta el conjunto, protege el dispositivo colocado encima y al mismo tiempo...
  • Trata de un soporte compacto y bien acabado con materiales de construcción sólidos y resistentes, ofrece tacto suave y presentación estética.

Plegables para casa

Si no tienes sitio para una elíptica, existe la opción de tener una versión más para casa y más pequeña: una elíptica plegable. La parte negativa es que no puedes variar la intensidad ni tipo de ejercicio. Si lo único que buscas es moverte más, este tipo te hará el apaño; si no, plantéate en serio lo de ir al gimnasio.

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Ultrasport F-Bike 350B Aparato de gimnasia para un entrenamiento cardiovascular...
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  • La F-Bike 350B es un aparato completo: con 8 niveles de resistencia, permite realizar un entrenamiento individualizado para fortalecer el sistema cardiovascular; ideal para principiantes y expertos
  • La bicicleta estática tiene un respaldo de altura ajustable, un sillín ancho y cómodo y pedales antideslizantes con correas regulables, que facilitan un entrenamiento cómodo y seguro. Encajes de...
  • Dimensiones de la bicicleta estática montada aprox. 96 x 46 x 122 cm; plegada aprox. 51 x 46 x 139.5 cm; apta para usuarios con un peso de máx. 110 kg; color negro-rojo
  • La consola integrada con pantalla grande indica todos los datos relevantes, como el tiempo, los km/h, estimación de consumo de calorías y la distancia y así como frecuencia cardíaca a través de...
  • Cuando la bicicleta estática no se utiliza, se puede arrinconar fácilmente gracias a dos ruedas suaves o se puede plegar y guardar junto a una pared
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Winch Crosstrainer W.1 Easy - Elíptica, entrenador de resistencia, con...
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  • Indicación LCD: durante tu entrenamiento muestra el tiempo, la velocidad, la distancia, el trayecto, el pulso y las calorías quemadas (ver la imagen 4).
  • Espuma de alta calidad: los brazos oscilantes revestidos proporcionan una posición de agarre exclusiva y agradable al tacto durante el entrenamiento elíptico en casa.
  • Medidor de pulso de mano: integrado en los agarres, mide la frecuencia cardíaca (ver imagen 4).
  • 8 niveles de resistencia: ajustable para un entrenamiento cruzado eficiente en casa.
  • Superficies de apoyo antideslizantes: por el óptimo tamaño permiten un entrenamiento intenso con alta seguridad.
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CADENCE Unisex - Bicicleta estática plegable SMARTFIT 100, negro y plata
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  • Consola con pantalla LCD para ver la distancia, las calorías, las r. p. m. y el tiempo
  • Asiento ancho, acolchado y altura ajustable
  • Compacto diseño plegable que ocupa poco espacio y ruedas de transporte para moverla fácilmente
  • Soporte integrado para la tableta
  • Resistencia magnética manual para progresar poco a poco en tu entrenamiento

Compara los precios de las elípticas, siempre puedes encontrar sorpresas en las de segunda mano.

Bicicletas estáticas

Ideales para hacer ejercicio en casa. Este tipo de bicicletas son para tenerlas colocadas dentro de casa y están destinadas para hacer ejercicio. Son las que se utilizan en los gimnasios para las clases de spinning. Las mejores marcas de referencia con descuento son Cadence, Ultrasport o Diadora.

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Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad Alemana - Vídeos en...
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  • VOLANTE DE INERCIA: de 12kg con sistema de transmisión por correa. No necesita mantenimiento. Eje del pedal formado por 3 piezas con rodamientos- 16 niveles de resistencia y sistema de freno...
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu entrenamiento de nueva generación. Experimente Home Fitness 2.0 con la consola multimedia compatible con la...
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  • GRAN VARIEDAD DE PROGRAMAS: con 12 entrenamientos preprogramados + modo manual + entrenamiento por vatios + 4 funciones HRC
  • TAMAÑO: (LxANxAL): 964x522x1321mm. Peso máximo soportado 120kg + ruedas de transporte + pedales antideslizantes con correas ajustables + entrenamiento óptimo. ATENCIÓN: El pedido se entregará a...
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Fitfiu - BESP100 Silent+  Bicicleta spinning indoor con volante de inercia de...
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  • La bicicleta de spinning indoor besp-100 de fitfiu fitness es ideal para usuarios que quieran realizar un entrenamiento completo de ciclo indoor en casa; es una bici cómoda, robusta y fácil de...
  • El disco de inercia de 16kg con transmisión por correa de bajo ruido silent+, ofrece un pedaleo realista y dinámico, y permite regular la potencía hasta el nivel de esfuerzo que quieras solo...
  • El sillín deportivo ofrece ajuste en posición horizontal y en altura, el manillar de tipo triatlón también es regulable y se adapta perfectamente a ti para una postura correcta
  • Las bicicletas indoor de fitfiu fitness miden datos durante todo el entrenamiento; así puedes ver tu frecuencia cardíaca, distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas durante la sesión;...
  • El cuadro de acero favorece la ergonomía y ayuda a mantener una correcta posición sobre la bicicleta y garantiza un pedaleo estable para usuarios de hasta 120 kg
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SportPlus SP-HT-9600-iE Bicicleta Estática con Aplicación para Smartphone,...
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  • 24 niveles de resistencia controlados por ordenador, freno magnético libre de mantenimiento, transmisión por correa Poly-V silenciosa con auto-ajuste, aprox. 10 kg de masa de volante de inercia.
  • 24 programas de entrenamiento, entrenamiento controlado por vatios hasta 225 vatios, ordenador de entrenamiento iluminado con información sobre tiempo, distancia, calorías, velocidad, pulso y...
  • App gratuita Cardiofit, varios perfiles de usuario con historial de entrenamiento, 18 programas de entrenamiento, medición de pulso a través de correas pectorales Bluetooth 4.0 (p.ej....
  • Sensores de pulso de mano integrados, soporte para tablets, ruedas de transporte, estabilizadores de nivel, pedales antideslizantes, sillín extra acolchado ajustable.
  • Seguridad comprobada según EN ISO 20957-1, EN 957-5. Peso del usuario hasta 150kg. Dimensiones aprox. 102x51x140cm (LxAnxAL). Altura máxima del asiento (pedal del sillín) aprox. 108cm. Modelo:...

También las hay plegables, para poderlas guardar cómodamente detras de una puerta.

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Ultrasport F-Bike 350B Aparato de gimnasia para un entrenamiento cardiovascular...
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  • La F-Bike 350B es un aparato completo: con 8 niveles de resistencia, permite realizar un entrenamiento individualizado para fortalecer el sistema cardiovascular; ideal para principiantes y expertos
  • La bicicleta estática tiene un respaldo de altura ajustable, un sillín ancho y cómodo y pedales antideslizantes con correas regulables, que facilitan un entrenamiento cómodo y seguro. Encajes de...
  • Dimensiones de la bicicleta estática montada aprox. 96 x 46 x 122 cm; plegada aprox. 51 x 46 x 139.5 cm; apta para usuarios con un peso de máx. 110 kg; color negro-rojo
  • La consola integrada con pantalla grande indica todos los datos relevantes, como el tiempo, los km/h, estimación de consumo de calorías y la distancia y así como frecuencia cardíaca a través de...
  • Cuando la bicicleta estática no se utiliza, se puede arrinconar fácilmente gracias a dos ruedas suaves o se puede plegar y guardar junto a una pared
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Ultrasport F-Bike 200B Bicicleta estática con sensores de Pulso de Mano, F-Bike...
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  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
  • Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
  • Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
  • Disponible con o sin respaldo; peso máximo del usuario aprox. 100 kg
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Ultrasport F-Bike 200B Bicicleta estática con sensores de Pulso de Mano,...
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  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
  • Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
  • Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
  • Disponible con o sin respaldo; peso máximo del usuario aprox. 100 kg

Máquinas Step

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  • El paso arriba-abajo con cables eléctricos y función de giro adicional reemplaza a 2 dispositivos.
  • Brazos, hombros, bíceps, cuello están entrenados con bandas de entrenamiento de expansión.
  • El stepper swing también define sus piernas, glúteos y caderas.
  • Tiempo de ejercicio, calorías y número de pasos todo esto lo puedes saber.
  • Profesional para el culturismo, adelgazando mucho tu cuerpo.
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  • Tranquilo y silencioso: Los pasos de la máquina se mueve brazo pulsador arriba y hacia abajo y hacia atrás y adelante. Con la resistencia hidráulica y la Höhenverstellknopf se puede entrenar...
  • Compacto y conveniente: gracias a su pequeño tamaño, esta unidad es compacta e ideal para pequeñas habitaciones, apartamentos o donde se requiere poco espacio. Sólo se necesita un poco de espacio,...
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  • √ 【 Aplicable a】: multi-función de la máquina del pie es ligero y fácil de llevar.Se puede utilizar en casa, en la oficina, en la sala de yoga o en el parque.
  • √ 【Servicio postventa】: Gracias por venir!Si usted tiene alguna pregunta o problema, no dude en ponerse en contacto con nosotros, le responderemos a la brevedad, con el fin de responder a sus...

Guía de compra

No hay mucho más que decir sobre los tipos de elípticas que existen. El plato fuerte viene ahora. En esta guía de compra te contaremos todo en lo que te tienes que fijar para hacer una buena inversión al elegir tu elíptica de las marcas BH Fitness, Ultrasport, Kettler o Sportstech e incluso ISE.

El peso del volante

El volante es la parte que gira de la elíptica. Por eso, cuánto más pese, mejor será el movimiento y más suave y sencillo para ti. Busca una que, como mínimo, pese 10kg.

Niveles de resistencia

La elíptica debería avanzar contigo a medida que te pones en forma. ¿Cómo? Ofreciéndote diferentes niveles de resistencia. La mayoría ofrecen al menos 16 niveles. Las hay que llegan hasta los 22.

Qué no haga ruido

La mayoría usan un sistema de imanes que añaden o quitan resistencia. Al pasar de un nivel a otro no debería escucharse ningún sonido metálico.

Amplitud de zancada

El rango de zancada varía de un modelo a otro, pero, como norma general, a mayor zancada, mejor. Sobre todo si eres alto.También es importante poder ajustar ese rango. No todos medimos lo mismo ni estamos igual de cómodos con la misma zancada.

Inclinación

Poder ajustar la inclinación sirve dos propósitos: variar la zancada y centrar el ejercicio en diferentes grupos musculares.

Fácil de manejar

La consola central debería ser fácil de manejar. Y no deberías necesitar parar para realizar cambios en la configuración de tu rutina.

El espacio

Ya hemos visto que las elípticas son máquinas grandes. Tienes que tener espacio suficiente para colocarla y dejarla allí. No es práctico tener que moverla cada vez que la vas a usar. Las medidas estándar suelen estar en unos 180-200 cm de largo; 56-60 de ancho y 150-160 de alto.

Montaje

Al recibirla, te llegará una o varias cajas con la elíptica en piezas. Si no eres capaz de montar un mueble del Ikea sin ayuda, ni lo intentes. Solicita servicio de montaje. Si eres del tipo manitas y tienes paciencia, puedes intentar montarla tu por tu cuenta. El servicio de montaje puede subir un poco el coste.

¿Manillar estático o dinámico?

Es una cuestión de gustos personales. El manillar dinámico te permite entrenar de forma muy suave la mitad superior del cuerpo. Aunque no esperes grandes cambios, el ejercicio que eso supone es mínimo.

Con todo lo que acabas de aprender sobre las elípticas y cómo funcionan ya sabes todo lo necesario para elegir una buena elíptica y comprarla. Ahora no tienes excusa para no cumplir ese propósito de tu lista de cosas que hacer para el Año Nuevo que llevas tantos años sin poder tachar…

Además de en Amazon, puedes comprar tu elíptica en tiendas especializadas como Decathlon. Nosotros te dejamos una lista con productos a buen precio y en oferta.

Cintas para correr

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  • 3 ajustes de pendiente: 3 inclinaciones manuales para personalizar tu preferencia de entrenamiento e intensidad
  • Amortiguador. 3 cojines amortiguadores en cada lado para una mejor experiencia de entrenamiento y menos ruido.
  • 0-14,8 KM/H Digital Quick Control Función: Con el toque rápido de un botón, puedes ajustar la velocidad para manipular la intensidad del entrenamiento desde un calentamiento ligero hasta un fuerte...
  • 3 modos y 12 programas de entrenamiento automático: 3 modos y 12 programas de entrenamiento automático a su elección para comenzar el ejercicio de una manera más fácil; controles de manillar de...
  • Cinturón de banda de rodadura de 42 cm de ancho: Excelente cinturón de banda de rodadura para proporcionar seguridad evitando resbalones y experiencia de ejercicio científico.
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  • Pantalla LED que incluye: distancia, calorías, tiempo y velocidad
  • Velocidad regulable: entre 1 y 10 km/h con solo apretar un botón
  • Motor de 900w eficiente y silencioso
  • Sistema de plegado ultracompacto, fácil y rápido
  • Sistema de frenado de emergencia
  • Apta para suelos de madera
  • Pantalla LCD multifunción
  • Peso máximo de usuario recomendado: 120 Kg
  • Uso recomendado en intervalos de 30 minutos
  • El sistema de plegado de la cinta es rápido y fácil y posibilita su almacenaje en un espacio mínimo. También dispone de dos ruedas que facilitan su transporte de un lugar a otro de la casa

Máquinas de remo

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SportPlus Máquina de Remo Fitness
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SportPlus Máquina de Remo Fitness
  • Las ocho resistencias ajustables manualmente son generadas por un sistema de freno magnético silencioso y sin mantenimiento. La elevada masa de volante de inercia de aprox. 8 kg produce un movimiento...
  • 6 programas de entrenamiento preinstalados, ordenador con información sobre golpes totales, tiempo de entrenamiento, distancia, golpes por minuto, consumo de calorías y frecuencia cardíaca aprox.
  • Medición precisa y constante del pulso a través de correas torácicas no codificadas de 5 kHz. El pulso se transmite de forma inalámbrica al ordenador de entrenamiento (recomendación:...
  • Rodamiento de bolas y cómodo sillín, riel de aluminio de alta calidad, peso del usuario hasta 150kg. Dimensiones aprox. 190x51x77cm (LxAnxAl) - Dimensiones plegada: aprox. 95x51x122cm (LxAnxAl).
  • La seguridad de la máquina de remo profesional se comprueba según EN ISO 20957-1 y EN 957-7. Recomendación de alfombra protectora de suelo SP-FM-200. Modelo de máquina de remo plegable: SP-MR-008.
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SportPlus Máquina de Remo Plegable para Casa – Ordenador con 24 Niveles Uso...
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SportPlus Máquina de Remo Plegable para Casa – Ordenador con 24 Niveles Uso...
  • Plegable: gracias a su inteligente diseño, esta máquina de remo se puede plegar en pocos segundos y sin herramientas, reduciendo su largura de 180cm a 79cm
  • Diferentes resistencias: la masa de volante de inercia es de 8kg, pero la resistencia se puede ajustar en 24 niveles mediante el ordenador
  • Ordenador: el ordenador ofrece 6 programas de entrenamiento preinstalados, cuenta las remadas, la duración del entrenamiento, la distancia, las remadas por minuto, el consumo de calorías aproximado...
  • Cardiofit app: esta apgratuita permite administrar diferentes perfiles de usuario y su historial de entrenamiento, además de incluir 18 programas de entrenamiento y recorrido con google street view...
  • Calidad: el sistema de frenos magnético no requiere de mantenimiento, la correa de tipo poly-v es de auto-tensión y asegura un entrenamiento silencioso, y el riel está fabricado con aluminio de...
  • Ficha técnica: dimensiones de 180x48x96,5cm (largo x ancho x alto), dimensiones de plegado 79x48x134 cm (largo x ancho x alto), peso máximo del usuario 150kg y altura máxima recomendada 2m
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Sportstech RSX500 Máquina de Remo, Smartphone Control, App Fitness, 12...
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  • Entrenamiento inteligente: Con la aplicación de fitness e-Health y Sportstech puedes empezar y optimizar tu entrenamiento de próxima generación. Experimenta el Home Fitness 2.0 con la consola...
  • Consola multifuncional de alta calidad con pantalla de 5,5 pulgadas, 5 perfiles de usuario y cargador USB - correa de pulso compatible - rueda de transporte para un movimiento sencillo - pedales con...
  • Sistema de freno magnético permanente con 16 niveles de resistencia controlado por ordenador - 7 kg volante de inercia – polea de remo especialmente fluida y menos ruidosa – también cable de...
  • Amplio rango de programación con 12 programas de entrenamiento preinstalados + 4 funciones HRC para el modo de entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca + 500m modo competición - múltiples...
  • Dimensiones montada: (LxAxA) - 2015x570x830mm - Peso del usuario hasta 120 KG – peso de la maquina aproximadamente 32,5 KG - óptimo entrenamiento de cuerpo completo + resistencia y coordinación -...

También puedes encontrar interesante los trampolines para hacer fitness.

Última actualización el 2020-08-11

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