Los relojes deportivos se han convertido en los últimos años en un imprescindible de los deportistas. Estos relojes modernos nos permiten llevar un control acerca de nuestros entrenamientos, analizar nuestro progreso, el ritmo cardíaco, los kilómetros que hacemos durante cada jornada, etcétera.
Estos relojes sirven tanto a nivel profesional como para aquellas personas que quieren llevar un control de los pasos que realizan de media durante el día. Si te compras un reloj deportivo verás como al configurarlo según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, es bueno realizar 8.000 pasos diarios. ¿Suena a mucho verdad? Pues no. Con este tipo de relojes descubrirás que andas más de lo que crees en tu día a día.
Si no sabes cuál comprar o cuáles son las funciones de los relojes deportivos que necesitas, en este artículo te traemos una guía de compra de lo más completa para ayudarte a tomar esta decisión.
Guía de compra y opiniones
Ofertas con descuento
- GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y registro de actividad 24/7
- Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
- Velocidad, distancia también en indoor
- Compatible con Polar Balance
- Medidas: grosor 12 mm
- Tallas: M/L: circunferencia de la muñeca 130-210 mm
- Haz un seguimiento de tu velocidad, distancia y ruta con el GPS incorporado
- Controla tu actividad, los pasos, la distancia, las calorías quemadas y el tiempo y la calidad del sueño las 24 horas del día
- El reloj mide tu frecuencia cardíaca en la muñeca, basta con ajustar la correa intercambiable y ya podrás entrenar
- Elige entre cuatro distancias objetivo, 5 km, 10 km, medio maratón y maratón, y especifica la fecha en que quieres correr esa distancia
- FlowSync es compatible con ordenadores con Mac OS X 10.6 o posteriores y con Windows XP, 7, 8, 10
- GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y registro de actividad 24/7
- Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
- Velocidad, distancia también en indoor
- Compatible con Polar Balance
- Tallas: M/L: circunferencia de la muñeca 130-210 mm
Funciones
Encontramos en el mercado infinidad de relojes deportivos, desde los más básicos hasta los más completos en funcionalidades. Depende del deporte que vayas a practicar te conviene hacerte con un tipo de reloj concreto.
GPS
Que tenga GPS va a permitir que te pongas objetivos de distancia cada vez que vayas a entrenar. Además una vez finalice el entrenamiento y veas los resultados algunos modelos te van a indicar además de la ruta que has realizado y los kilómetros que has hecho así como el tiempo en los que los has realizado, la intensidad que has llevado en las distintas partes del trayecto.
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- Provee un rendimiento de dos semanas de batería para mantenerse contigo a donde quiera que vayas
- En conjunto con Harvard Medical School CDB Center, HUAWEI TruSleep 2.0 identifica problemas de sueño comunes y brinda más de 200 sugerencias para ayudarte a dormir mejor
- La tecnología de monitoreo de HUAWEI TruSeen 3.0 provee una manera más eficiente y precisa en tiempo real para la medición de tu ritmo cardiaco a través de sensores innovadores
- Soporta 3 Sistemas de posicionamiento via satélite (GPS, GLONASS, GALILEO) a nivel mundial para ofrecer un posicionamiento más rápido, y preciso
- Requisitos del sistema: Android 4.4 o posterior; iOS 9.0 o posterior
- Conectividad: Wi-Fi: no compatible, Bluetooth: BT4.2, BLE
- Sensores: Sensor acelerómetro, giroscopio, magnetómetro, óptico de frecuencia cardíaca, sensor de luz ambiental, sensor barómetro
- Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
- Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, monitor de actividad y más
- Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de carrera y control de recuperación
- Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ
- Tamaño de la pantalla: 31.1 mm (1.23 pulgadas) de diámetro, resolución de pantalla: 215 x 180 píxeles
- El dispositivo no es compatible con Windows 95, 98, Me, Windows NT, ni Mac OS 10.3, ni con ninguna versión anterior.
Mapa
Algunos modelos vienen con el mapa incluido en la pantalla del reloj y puedes visualizarlo desde ahí aunque en otras ocasiones el mapa tendrás que visualizarlo en el teléfono a través de la aplicación que te indiquen.
Medidor de altitud
Si eres de los aventureros que se va de ruta por las montañas o a hacer senderismo esta función será de gran ayuda.
Registro entrenamientos
Los relojes más altos de gama te darán mediciones deportivas como por ejemplo las calorías que has quemado, qué tipo de alimentación debes llevar, si has progresado y cuánto en tus entrenamientos…
Sensor de sueño
Si lo llevas puesto cuando duermes te dirá cuántas horas has dormido y cuántas han sido de sueño profundo y sueño ligero.
Que se pueda mojar
Hay algunos que se pueden mojar y otros que no. Esto es importante si eres de esas personas que la lluvia no les asusta y aun así salen a la calle a hacer ejercicio. O si por ejemplo en verano te metes en la piscina a hacer unos largos con él. Pero cuidado, deberás enterarte muy bien acerca de cuales son sumergibles y cuáles no. Además te sorprenderá saber que hay diferentes niveles de impermeabilidad. Algunos soportan unos niveles bajos de agua y otros puedes hundirlos en la piscina. Esta elección dependerá del uso que quieras darle.
Guía de compra
Elegir un reloj deportivo no es fácil. Como hemos dicho, hay infinidad de contenidos y por eso tienes que tener claro para que quieres usarlo. Si la finalidad de comprarte el reloj es ponerte en serio de una vez con la dieta y una rutina de ejercicios entonces necesitarás uno más completo mientras que si sólo lo quieres porque te gusta y por curiosidad de ver cómo funcionan y usarlos esporádicamente para salir a correr, entonces te valdrá con uno de los más básicos.
De forma independiente al uso que vayas a darle, tendrás que tener en cuenta los siguientes criterios de compra.
Batería
La duración de la batería de los relojes es un punto muy importante a considerar. No necesitarás la misma batería si sales a correr una hora todos los días a si te haces rutas largas con la bicicleta de 3 o 4 horas todos los fines de semana.
Es importante que si vas a utilizar el reloj de forma muy habitual, y con utilizarlo no nos referimos a llevarlo puesto, si no a que realice tareas en tiempo real como fijar rutinas de entrenamiento, a que nos cuente los kilómetros, nos mida la frecuencia cardíaca, etcétera, entonces, necesitarás uno con una batería larga y duradera.
Un pequeño truco para intentar prolongar la duración de la batería de tu reloj es que compruebes las conexiones GPS y bluetooth cuando no las estés utilizando. Esto te hará ahorrar mucha batería. Algunos modelos se conectan a aplicaciones del teléfono, por tanto si no quitamos el bluetooth, hará que agotemos tanto la batería del reloj como la de nuestro móvil.
Precisión
¿Te quieres poner en serio a hacer ejercicio? Para hacerlo será mejor que el reloj que te compres sea lo más preciso en las mediciones para poder ver las mejorías y motivarte con ello.
Tamaño
En este punto es tan importante el tamaño del propio reloj que debe ser lo más cómodo posible como el tamaño de la pantalla. Dependerá de nuestro gusto, de si preferimos una pantalla grande para poder echar un vistazo a los datos mientras corremos o practicamos cualquier otro ejercicio o si nos conformamos con una pantalla más pequeña.
Forma
La forma también va a depender de preferencias y gustos. Hay relojes que imitan a los tradicionales como es el caso de las esferas circulares aunque los hay de formas distintas como por ejemplo los que son cuadrados o incluso los que tienen forma parecida a un rectángulo en posición vertical con las esquinas redondeadas.
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Materiales
Hay relojes deportivos de todos los materiales, desde los de plástico, que van a ser los más susceptibles de sufrir alguna rotura o daño, los de acero inoxidable, que suelen ser algo más pesados que el resto y los de aluminio que son un equilibrio entre los dos anteriores pero que no son resistentes al agua y se pueden oxidar si están en contacto con ella.
Hay modalidades intermedias que tienen la correa de plástico junto con el cabezal de acero o de aluminio y suelen ser la combinación perfecta.
Pantalla táctil
La mayoría de los relojes cuentan con pantalla táctil. Una función que nos ofrece gran comodidad a la hora de usarlo.
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Con aplicación
Muchos cuentan con aplicaciones en el teléfono con las que se pueden sincronizar. De esta forma los mismos datos que tengas en el reloj podrás guardarlos en el teléfono a través de esa aplicación.
Impermeable
Si practicas la natación o te gusta entrenar bajo la lluvia, entonces deberás decantarte por un reloj que sea resistente al agua.
Pulseras de actividad
En este artículo nos centramos en los relojes deportivos aunque es muy importante conocer a una de sus variantes, con las que tiene muchas funciones en común, que son las pulseras de actividad.
La principal diferencia entre ambas es que los relojes deportivos suelen incluir mediciones más específicas focalizadas al deporte y las pulseras de actividad son más genéricas. Aunque cada vez hay modelos más especializados de pulseras de actividad que cuentan con funciones muy similares.
Aunque normalmente las pulseras de actividad te permiten llevar un registro de menos cantidad de deportes que un reloj deportivo en sí y la pantalla es mucho más pequeña. Las pulseras no te pueden decir dónde estás, es decir, no pueden localizar tu posición ni ofrecerte datos en tiempo real a no ser que utilices la aplicación del móvil.
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Última actualización el 2020-08-11
